Work-Life-Balance im Schichtdienst – so funktioniert’s wirklich
Wenn die Sonne aufgeht, schlafen andere. Wenn die Stadt zur Ruhe kommt, beginnt für viele der Arbeitstag. Schichtarbeit ist für zahlreiche Berufe Alltag – und zugleich eine der größten Herausforderungen für Körper und Geist. Während klassische Arbeitszeiten Struktur bieten, verlangt Schichtdienst ein Leben im Wechsel. Das ständige Umstellen des Schlafrhythmus, die begrenzte Freizeitplanung und der…
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